اليات الدفاع النفسي
آليات الدفاع النفسي: دليل شامل
آليات الدفاع النفسي هي استراتيجيات لا واعية يستخدمها العقل لحماية الفرد من القلق والمشاعر المؤلمة. طورها سيغموند فرويد وتم توسيعها لاحقًا من قبل آنا فرويد وغيرها من المحللين النفسيين.
الدفاعات الأولية (Primitive Defense Mechanisms)
تظهر في مرحلة الطفولة المبكرة وتعتبر أقل نضجًا:
1. الكبت (Repression)
طرد الأفكار أو الذكريات المؤلمة من الوعي إلى اللاوعي.
مثال: نسيان حدث صادم تعرض له الشخص في الطفولة.
Freud, S. (1915). Repression. Standard Edition, 14: 141-158.
2. الإنكار (Denial)
رفض قبول الواقع أو الحقائق المؤلمة.
مثال: رفض الاعتراف بإدمان المخدرات رغم الأدلة الواضحة.
أسلوب بدائي
شائع في الإدمان
Vaillant, G. E. (1992). Ego Mechanisms of Defense. American Psychiatric Press.
الدفاعات الثانوية (Secondary Defense Mechanisms)
تتطور لاحقًا في مرحلة الطفولة وتعتبر أكثر تعقيدًا:
3. الإسقاط (Projection)
نسب المشاعر أو الدوافع غير المقبولة لدى الشخص إلى الآخرين.
مثال: "أنا لا أكره زميلي، هو يكرهني!" بينما في الواقع الشخص هو من يكره الزميل.
Freud, S. (1895). Projection in Paranoia. Standard Edition, 1: 175-185.
4. التكوين العكسي (Reaction Formation)
التصرف بعكس المشاعر الحقيقية بطريقة مبالغ فيها.
مثال: شخص يكره الأطفال لكنه يعمل في روضة أطفال ويبالغ في حبه لهم.
Cramer, P. (2006). Protecting the Self: Defense Mechanisms in Action. Guilford Press.
الدفاعات الناضجة (Mature Defense Mechanisms)
تظهر في مرحلة البلوغ وتعتبر أكثر تكيفًا:
5. التعويض (Sublimation)
تحويل الطاقة النفسية من دوافع غير مقبولة إلى أنشطة مقبولة اجتماعيًا.
مثال: تحويل الغضب إلى رياضة عنيفة مثل الملاكمة.
أكثر دفاعات فرويد تقديرًا
Freud, S. (1908). Civilized Sexual Morality and Modern Nervous Illness. Standard Edition, 9: 177-204.
6. الفكاهة (Humor)
استخدام الدعابة للتعبير عن مشاعر مؤلمة دون إثارة القلق.
مثال: مريض بالسرطان يضحك على حالته بطريقة لطيفة.
Vaillant, G. E. (2000). Adaptive Mental Mechanisms. American Psychologist, 55(1): 89-98.
المصادر والمراجع العلمية
- Freud, A. (1936). The Ego and the Mechanisms of Defense. International Universities Press.
- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.).
- Cramer, P. (2015). Understanding Defense Mechanisms. Psychodynamic Psychiatry, 43(4): 523-552.
- Vaillant, G. E. (1994). Ego Mechanisms of Defense and Personality Psychopathology. Journal of Abnormal Psychology, 103(1): 44-50.
تعليقات
إرسال تعليق